Tuzlanski otvoreni centar u ovoj godini organizovao je prvu grupu podrške za LGBTI+ osobe i žene, koju vode dva mlada terapeuta, a glavna tema bila je anksioznost. Grupe podrške se održavaju uz podršku Smart Balkans Core granta koji pomaže rad organizacije od početka 2023. godine.
„Radujem se srijedi jer su tada naši susreti“ rekla je jedna od učesnica u ovoj grupi. Siguran prostor, podrška i bezuslovna vjera u potencijal glavni su principi ove grupe. Živimo u društvu u kojem LGBTI+ osobe i žene nemaju adekvatan pristup sigurnom prostoru gdje mogu da se izraze i budu bez straha od osude, diskriminacije i napada. Ova činjenica uveliko utiče na sveopštu anksioznost i anksiozna stanja. Kroz grupu podrške terapeuti su članovima*cama pružili edukaciju, siguran prostor, terapeutske seanse i podršku, a sve u svrhu vraćanja pozornosti na ovdje i sad, odnosno umanjenju anksioznih misli koje nas vode dalje od onoga što je trenutno ispred nas.
Organizacija je početkom godine stupila u saradnju s neformalnom grupom „Self“ u Tuzli, ali i potpisala sporazum o saradnji sa školom psihoterapije „Psiho-Integrum“ d.o.o. u Sarajevu, u cilju pružanja neophodno psihoterapijske i psihološke podrške svojim korisnicima*ama. Upravo ova saradnja rezultirala je osnivanjem prve grupe podrške koja se kroz petnaest seansi, odnosno susreta, uspjela osnažiti, osamostaliti i pronaći način za udaljavanje od ustajalih obrazaca ponašanja i gledanja u budućnost s ciljem izbjegavanja onoga što se nalazi ispred njih.
Smatramo da naši*e korisnici*e mogu najbolje govoriti o tome kako je ova grupa izgledala i koliko im je pomogla, stoga s vama dijelimo priču jedne od korisnica:
“Proces dolazi nesmotreno i neprimjetno. Proces čak i ne dolazi, nego se konstantno razvija u bivanju pojedinca i istovremeno djeluje na sve aspekte života. Otvara prostor za nove energije i puteve, koje prolazimo i preživimo kako bismo došli do određenog cilja. U mom ličnom iskustvu, proces me doveo do odluke da se pridružim grupi podrške koju je sprovodio Tuzlanski otvoreni centar kroz svoj Core Grant, a čija je tema bila anksioznost. Bilo je pomalo izazovno sebe ohrabriti i potaknuti na otvaranje pred grupom ljudi, ali je prelazak preko ukorijenjenog stida i srama doprinijelo podizanju svijesti i otvaranju novih vrata. Ono što me posebno dojmilo je kreirana atmosfera unutar grupe, koja je bila podržavajuća, topla i otvorena. Svakim sljedećim susretom sam imala priliku naučiti i osvijestiti dijelove sebe, što je doprinijelo razvoju mehanizama nošenja s anksioznošću. Imala sam priliku suočiti se sa dijelovima sebe sa kojima se nikada ranije nisam suočila, ali isto tako i upoznati one duboko skrivene strane sebe. Tokom spomenutog suočavanja sam osjetila izuzetnu podršku od strane učesnika i voditelja grupe, što je doprinijelo temeljnijem povezivanju i povjerenju. A to uvijek vodi radovanju susretima srijedom. Proces je uvijek izazov, a anksioznost, kao postojeća prepreka, je izazov sam po sebi. Ali ono što je meni olakšalo taj izazov je to što sam naučila kako disati, posebno dok govorim. Znam da zvuči banalno, disanje je nesvjesna funkcija koja nas održava živima, ali baš zato često zaboravimo njenu važnost. Naučila sam promijeniti fokus na pozitivno i ono što je sada i ovdje i baš tada su se počele dešavati dugo željene pozitivne promjene. Jedna od njih je dobivena ponuda da radim kao vršnjačka savjetnica koju sam odmah prihvatila. Taj trenutak me jako ohrabrio, tako da sam postala svjesna vlastitih kompetencija i da sam dobila još jednu potvrdu da mogu raditi ono što želim i da sam dobra u tome. Grupa podrške je za mene bila put do uspjeha, put koji sam trebala proći. Mogu reći da je danas anksioznost mnogo manja i da se radujem novoj grupi podrške.”
Tuzlanski otvoreni centar će u narednom periodu pokrenuti još dvije grupe podrške uz podršku Smart Balkans Core granta koji pomaže rad i razvoj organizacije.
